Fitnessi ja tervisejuhtimise valdkonnas on 3D-kehamõõtmispeegel muutumas järk-järgult uuenduslikuks seadmeks, mis on pälvinud palju tähelepanu. Järgnev on selle töömeetodi üksikasjalik tutvustus.
Kõigepealt lülitage sisse 3D-keha mõõtmise peegel. Otsige üles seadme toitenupp, vajutage seda ja oodake, kuni seade ise{2}}kontrollib ja süsteem käivitub. Pärast käivitamise lõpetamist kuvatakse ekraanil esialgne liides, tavaliselt koos lihtsa juhisega.
Järgmiseks peab kasutaja seista määratud mõõtmisalal. Sellel alal on peeglil või maapinnal vastavad märgised, et tagada mõõtmise täpsus. Seistes hoidke jalad õlgade{2}}laiuses, keha sirge, käed loomulikult allapoole rippumas ja silmad otse ette.
Seejärel teostage liikumise kalibreerimine. Ekraanil kuvatavate juhiste järgi tehke lihtsaid standardliigutusi, näiteks tõstke käed üles ja pöörake ümber. Selle eesmärk on võimaldada kehamõõtmispeeglil täpselt tuvastada kasutaja kehaasendit ja liikumistrajektoori ning valmistuda järgnevateks täpseteks mõõtmisteks.
Pärast kalibreerimise lõpetamist võite alustada ametlikku füüsilist mõõtmist. Ekraanil valitakse vastavad testimiselemendid, nagu pikkuse ja kaalu mõõtmine, keharasva analüüs, kehaümbermõõdu mõõtmine ja sportliku asendi hindamine. Erinevatel üksustel võivad olla erinevad toimimisnõuded. Näiteks keha ümbermõõtu mõõtes tuleb vastavalt juhistele keha aeglaselt pöörata, et kehamõõtmispeegli andurid saaksid erinevate kehaosade suurusteavet täielikult tabada.
Sportliku kehaasendi hindamisel peavad kasutajad tegema toiminguid vastavalt seatud spordirežiimile. Kehamõõtmise peegel jälgib reaalajas toimingu standardiseerimist mitme anduri ja algoritmi kaudu ning kuvab ekraanil hindamistulemused ja parendussoovitused.
Pärast testi koostab kehamõõtmise peegel üksikasjaliku füüsilise testi aruande. Aruanne sisaldab erinevaid katseandmeid, analüüsitabeleid ja sihipäraseid tervisesoovitusi. Kasutajad saavad neid aruandeid vaadata, salvestada või jagada, puudutades ekraani, mis on neile endale või spetsialistidele mugav oma tervise haldamiseks.